Каркаде – приятный и полезный напиток из цветков суданской розы (гибискуса). Многим нравится его тонкий аромат и лёгкая кислинка. Кроме того, он содержит много антиоксидантов, полезных органических кислот и пектина. Качественный чай укрепляет организм и помогает предотвратить формирование холестериновых бляшек.
Но гибискус, из которого производят напиток, является экзотическим растением, не произрастающим в наших широтах. Поэтому безопасность такого напитка часто поддаётся сомнению. Особенно много вопросов задают будущие мамы, которые отвечают не только за своё здоровье, но и за развитие малыша в утробе. Очень важно разобраться, можно ли пить каркаде при беременности и как напиток повлияет на здоровье матери и малыша.
Чай каркаде при беременности: польза или вред
Кисловатый вкус каркаде нравится многим будущим мамочкам. Часто он помогает унять тошноту и улучшить аппетит в первые месяцы беременности. Если вы пили чай из суданской розы раньше и никаких неприятных ощущений он не вызывал, можно разрешать себе любимый напиток и дальше, но в умеренных количествах. Тем более что каркаде обладает некоторыми свойствами, которые могут быть очень полезными будущим мамам. Этот напиток способен:
- Улучшать пищеварение, устраняя повышенное газообразование и запоры;
- Слегка понижать температуру тела;
- Оказывать укрепляющее и лёгкое тонизирующее действие на организм;
- Выводить токсины и понижать уровень холестерина в крови;
- Нормализовать уровень артериального давления и укреплять сосуды;
- Улучшать отток желчи.
Кроме того, чай из гибискуса повышает способность организма к усвоению железа. Это помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии, которая является одной из наиболее частых проблем беременных.
Некоторые будущие мамы отмечали положительное воздействие каркаде на нервную систему. Он помогал справиться с раздражительностью, нервозностью, мнительностью и тревожностью, которые часто обостряются при беременности.
Но считать каркаде абсолютно безопасным напитком также не стоит. Есть у него и не самые приятные побочные эффекты. Слишком крепкий чай очень кислый и может раздражать слизистую желудка, вызывая обострение гастрита и язвы. Кроме того, употребление каркаде не рекомендуется при цистите и заболеваниях почек. У будущих мам нагрузка на мочевыделительную систему и так возрастает, поэтому гибискус может усугубить ситуацию.
В некоторых источниках встречается информация о том, что в каркаде содержатся вещества, называемые эмменагогами. Они провоцируют маточные кровотечения, отслойку эндометрия и сокращения мышц матки, поэтому теоретически способны спровоцировать выкидыш. Точных данных о данных веществах и их концентрациях в готовом напитке нет, но лучше не рисковать, слишком налегая на каркаде.
Есть у чая из гибискуса и другие свойства, которые могут быть опасными при беременности:
- У гипотоников он может вызывать чрезмерное снижение давления и тахикардию;
- При дискинезии желчевыводящих путей он может спровоцировать их спазм;
- При чрезмерном употреблении концентрированного напитка он может вызывать изжогу даже у людей со здоровым желудком.
Также нельзя забывать, что каркаде для многих является аллергеном, а при беременности чувствительность организма нередко повышается. Поэтому употреблять его будущим мамам можно, но необходимо следить за своим самочувствием, не пить слишком много и не делать очень концентрированный напиток.
Противопоказания
Категорически запрещается пить каркаде при аллергии на этот напиток. Если хоть раз после его употребления появлялись неприятные симптомы, больше не пейте этот напиток.
Также он противопоказан:
- При гастрите и язвенных поражениях ЖКТ;
- Моче- или желчекаменной болезни;
- Гипотонии;
- Заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
Также не стоит налегать на каркаде в 3 триместре беременности. Он способен вызывать сокращения матки и может привести к преждевременным родам. А ещё кислота из напитка негативно влияет на зубную эмаль. Поэтому после каркаде желательно прополоснуть рот чистой водой.
loading…
Чай каркаде при планировании беременности
В составе чая из гибискуса есть вещества, которые могут влиять на менструальный цикл, вызывая маточные кровотечения. Также существует информация, что гибискус может оказывать влияние на гормональный фон женщины, снижая её способность к оплодотворению.
Хотя эта информация и не подтверждается научными экспериментами, рисковать, употребляя чай каркаде во время планирования, не стоит. Особенно важно это учитывать женщинам, которые не могут забеременеть долгое время или имеют выкидыши в анамнезе.
Чай каркаде при грудном вскармливании
Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют молодым мамам пить больше жидкости для нормальной лактации. Лучше, если это будет чистая вода или не очень концентрированный компот. Но один и тот же напиток быстро надоедает и хочется разнообразить свой рацион чем-то новеньким. Чай, кофе и другие кофеиносодержащие напитки молодым мамам надо пить очень осторожно и понемножку. На их фоне каркаде кажется безопасной альтернативой. Но так и это?
Чай из гибискуса не запрещён в период лактации, но при его употреблении необходимо соблюдать ряд правил:
- Прежде чем начать пить каркаде регулярно, надо убедиться, что у вас нет противопоказаний к этому напитку.
- Никогда не пить его натощак, чтобы не вызвать изжоги.
- После первого приёма каркаде и нескольких последующих необходимо внимательно следить за самочувствием малыша. Хотя гибискус и не относят к сильным аллергенам, не известно, как организм ребёнка на него отреагирует. Также каркаде нередко вызывает расстройства пищеварения у грудных детей. Поэтому очень важно следить за стулом малыша. Случается, что у новорожденных после того как кормящая мать выпьет чая из гибискуса развиваются кишечные колики, а также метеоризм.
- Не стоит рисковать, употребляя каркаде, мамам, у которых детки имеют заболевания мочевых путей и почек. Компоненты напитка могут попадать в организм ребёнка и вызывать обострение болезней.
Важно также помнить, что чай из суданской розы обладает лёгким тонизирующим эффектом. Часто мамы игнорируют связь между употреблением каркаде и капризностью ребёнка. Но иногда его действия хватает, чтобы спровоцировать у новорожденного нарушения сна и повышение раздражительности.
Во время лактации очень важно осторожно вводить любые продукты. Если каркаде не вызывает никаких неприятных эффектов, пить его можно. Но при этом надо следить за самочувствием малыша и не злоупотреблять напитком.
Сколько можно пить чая каркаде во время беременности?
Если вы любите чай из гибискуса и никогда не замечали его негативного действия на свой организм, можете продолжать его пить и вовремя беременности, но важно делать это осторожно.
- Нельзя пить чай натощак. Он способен провоцировать изжогу, а у беременных эта проблема и без того часто встречается.
- Не рекомендуется пить каркаде пред сном. Хотя его тонизирующий эффект не очень сильно выражен, организм беременной женщины может реагировать на него не совсем адекватно. Кроме того, в горизонтальном положении изжога усиливается, не стоит усугублять ощущения, употребляя кислый чай.
- Если после употребления чая из суданской розы ваше самочувствие ухудшилось, необходимо отказаться от этого напитка как минимум до родов, а лучше до самого окончания лактации.
Очень важно следить за количеством употребляемого чая. Лучше не пить более 300 мл напитка средней крепости за день. Если сегодня вы превысили допустимую норму, завтра откажитесь от каркаде вовсе. Если сомневаетесь, пить или не пить, лучше выпейте компот или простой воды.
Отзывы беременных
Евгения, 31 год. Каркаде обожаю и пила его всю беременность без проблем. Единственное, гинеколог запретил пить его перед сном. Но мне больше по утрам каркаде нравился – хорошо от тошноты помогал.
Алла, 25 лет. Во время беременности варила себе компот из фруктов и добавляла туда немного каркаде для кислинки. Пила холодным, говорят, так он меньше влияет на давление или даже немного понижает его. Никаких неприятных побочных эффектов не заметила – просто приятный напиток.
Настя, 29 лет. Каркаде любила всегда, и во время беременности только прохладный кисленький напиток помогал справиться с тошнотой. По совету гинеколога пила не больше двух чашек не очень крепкого чая.
