Имбирный чай

Имбирный чай славится своими полезнейшими свойствами. Его употребляют в холода, так как он способствует согреванию организма. Также он незаменим во время обострения гриппа и распространении болезней простудного происхождения.

 

Имбирный чай

 

Он делает организм сильнее, в результате чего последний значительно лучше борется с вирусами. Этот чай полезен и в качестве лечебного средства и в качестве профилактического. Также его используют женщины с целью похудения.

Состав имбирного чая

Имбирь имеет массу полезных свойств, польза чая с этим компонентом огромная. В составе растения присутствует масса полезных нутриентов и витаминов.

 

Среди витаминов есть — С, В2, В1 и А. Помимо этого следует отметить богатый состав микроэлементов — это соли магния, натрий, железо, калий, цинк, фосфор, амино-молекулы — валин, метионин, триптофан.
Калорийность имбирного чая: 10,8 кКал.
Энергетическая ценность:

Белки: 0.29 г. (~1 кКал)
Жиры:0.137 г. (~1 кКал)
Углеводы:2.31 г. (~9 кКал)

Энергетическое соотношение (соотношение белков, жиров, углеводов):
11% белков, 11% жиров, 86% углеводов

Польза имбирного чая

Употреблять имбирный чай действительно очень полезно.

 

польза имбирного чая

 

  1. Это отличное противовоспалительное средств, при употреблении которого человека становится намного энергичней, организм подпитывается на протяжении дня энергией и бодростью.
  1. Кроме этого данный напиток обладает заживляющим, обезболивающим, тонизирующим действием. Это сильный антиоксидант, который делает иммунную систему человека намного крепче, и защищает от проникновения разных типов паразитов.
  1. Чай из имбиря обеспечивает повышенный аппетит, желудок начинает лучше функционировать.
  1. Также чай полезен при простудных болезнях, он устраняет головную боль, общую слабость, ломоту в теле.
  1. Имбирный чай способен существенно понизить количество в кровяном русле холестерина и уменьшить АД. Еще одно важное свойство — профилактика против развития онкологических клеток.
  1. Некоторые женщины употребляют данный напиток при вынашивании ребенка, чтобы облегчить либо вовсе устранить признаки токсикоза, болезненность в животе, колики (кишечные и желчные). Напиток способен отлично избавить организм от накопившихся шлаков.
  1. Издавна имбирь известен как растение, являющееся мощным афродизиаком. Он способен улучшить у мужчин потенцию, избавить от фригидности прекрасную половину человечества.

Вред имбирного чая

Несмотря на се преимущества, которые мы описали, не стоит забывать, что у этого растения, как и у любого другого средства, имеются свои противопоказания к использованию.

 

  1. Используя имбирь в качестве лекарственного средство, не стоит забывать, что его действе достаточно сильное, поэтому из-за его согревающего эффекта от его употребления стоит отказаться при наличии повышенной температуры, при образовании кровотечений, а также в жаркие дни летом.
  2. Люди, которые себя не очень хорошо чувствуют. Также должны отказаться от приема напитка, ведь он способен спровоцировать обострение определенных недугов либо вызвать реакцию аллергии.
  3. Некоторые люди, употребляющие чай в первый раз, должны знать, что с непривычки в организме может немного повыситься температура. Чай нужно употреблять в умеренном количестве.
  4. Лицам, у которых есть такие проблемы со здоровьем, как желудочная язва, либо прочие нарушения в деятельности ЖКТ, наличие в желчном пузыре камней, следует отказаться от данного средства.
  5. На плод имбирь не оказывает негативного влияния, но есть случаи, когда он может негативным образом повлиять на женский организм, провоцируя определенные осложнения. Так при вынашивании стоит поставить чай с имбирем под запрет в случаях:
    • если у женщины в анамнезе зафиксированы самопроизвольные аборты;
    • на последних этапах вынашивания, в особенности при наличии гестоза;
  6. Также важно брать ко вниманию тот факт, что растение в себя включается множество кардиоактивных нутриентов, провоцирующих определенную нагрузку на сердечную мышцу и ускорение ее ритма. Так что запрещен прием имбиря тем, кто по предписанию доктора принимают медикаменты антиаритмического и гипотензивного воздействия.
  7. Стоит отметить, что лица, которые ведут подготовку к любой операции, на некоторое время должны забыть о данном напитке. Его сочетание со средствами анестезирующего действия — плохое. Такая комбинация способна усилить чувствительность, уменьшить действие анестетического средств, сделать более усиленным возможное кровотечение. Причем речь идет не только о серьезных операциях — даже простой визит к стоматологу требует отмены средства.
  8. Не стоит пить такой чай перед отходом к ночному сну, в особенности лицам, страдающим бессонницей, ведь средство является мощным тонизатором. Откажитесь от употребления чая, если у вас имеется диарея, так как вы получите слабительный эффект.

Имбирный чай для похудения

Существует масса позитивных откликов о применении имбирного чая с целью устранения лишнего веса. Все они подтверждают, что данное средство в действительности способно оказать такой эффект. Принимая этот напиток, в месяц вы сможете избавляться от 2-3 (в среднем) кг. При этом не сидя на жесткой диете. Если принимать средство как дополнение к любой диете, направленной на похудение, то эффект будет еще более ярко выраженный.

loading...

 

 

Кроме уменьшения веса, напиток оздоровит весь организм. Есть уйма вариантов приготовления чая с целью похудения. Рекомендуется брать свежий корень растения. Сухой также подходит, но он не настолько эффективен. Первым делом следует снять с корня кожуру и тоненько нарезать либо натереть на терке.

 

Итак, вам достаточно будет 1 ч.л. растения, к которой придется добавить ложку меда и парочку долек лимона. Пропорции вы можете подбирать под себя. Пить такой чай следует после употребления еды. Одной чашечки в день хватит. Переусердствовать не стоит, так во всем нужно придерживаться золотого правила «Всего должно быть в меру».

Рецепт имбирного чай с лимоном

Это сочетание часто применяется в народной медицине. Все полезные свойства имбиря будут значительно усилены при его комбинации с лимоном.

 

 

Для приготовления такого напитка нужно очистить имбирный корень, мелко натереть. Достаточно одной чайной ложки полученного сырья.

 

Взять дольку лимона, перемешать ее с кашицей имбиря. Позволяется добавить щепотку сахара, чтобы улучшить вкус. После этого все залить горячей водой.

 

Немножко подождать, пока напиток настоится, после чего его можно употреблять. На вкус он получиться очень жгучий.

Рецепт имбирного чая с медом

Имбирный чай, который приготовлен с добавлением меда, имеет поистине целительный свойства, а также способствует такому желанному для многих похудению.

 

Для приготовления напитка вам потребуется имбирный корень, вода, ну, и, конечно же, продукт работы пчелок — мед. Хорошо помойте корен и мните с него кожуру, после чего — натрите, получите из лимона сок.

 

 

В заварочник положите кашицу имбиря, лимон и добавьте туда кипятка. Дайте некоторое время настояться напитку. Ведь мед нельзя добавлять в кипяток.

 

Примерно через 20 минут добавьте туда ложечку меда. Все — чай готов к употреблению. Выпивайте такой напиток по одной чашечке в день.

 

Читайте также статьи: как заваривать чай с имбирем и очень вкусный домашний рецепт приготовления имбирного чая с чесноком.

Имбирный чай для детей

чай из имбиря для детей

 

Мамочки должны знать, что имбирь широко применяется в детском питании, так как он очень хорошо улучшает иммунитет. Специалисты советуют включить данный компонент в рацион крохи после того, как ему исполниться два годика. Но при это важно соблюдать правило — внедрение его в рацион должно быть постепенным и осторожным.

 

Обязательно следует наблюдать за реакцией организма малютки. Имбирь эффективно применяется в виде ингаляций для устранения болезней вирусной этиологии, это существенно облегчает выведению из носовой полости слизи. Имбирный чай станет полезным деткам, у которых наблюдается задержка психомоторики.

Отзывы

Юлия, г. Измаил

Когда уж очень хочется похудеть, то в любом случае найдешь для себя что-либо высокоэффективное. Я для себя нашла именно имбирь. Мне нужно было избавиться от лишних пяти кг.

Сбросить их было проблематично, хоть я тщательно занималась в зале. Как-то наткнулась на статью об имбирном чае для похудения. Вот и решила попробовать. Если бы его вкус мне был неприятен.

Я бы долго не смогла бы его употреблять. Но он мне очень понравился! Весь ушел за 6-ть месяцев. Теперь я добавляю его не только в чай, и аи во все блюда. Теперь вес не набираю! Очень довольна.

 

Александра, Донецк

Отменное средство для желающих похудеть! Ранее я сидела на диетах, и это было очень сложно, так как мысль съесть что-то сладенькое меня никогда не покидала.

А теперь пью имбирный чаек — это просто сказка. Я нормально кушаю, не сидя на строгих диетах, и при этом вес держится в пределах нормального. Плюс ко всему прошлой зимой я ни разу не заболела!

Отдельно хочется сказать о самочувствии — я себя чувствую очень бодро, нет беспричинной усталости!  В общем, очень довольна, что открыла для себя такую находку, рекомендую всем!

Выводы

Итак, вы сами сумели убедиться, сколько полезных свойств у имбирного чая. Это действительно кладезь полезных компонентов. Этот напиток станет для вас незаменимым при любых обстоятельствах, независимо от цели — будь то простуда или похудение. Самое главное обращать внимание на то, как будет реагировать ваш организм на данный напиток, ведь даже у него имеются противопоказания.


Не забудь поставить Like! 🙂
0
loading...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментариев 1 Добавить комментарий

  • Имбирь с лимоном — это мой любимый напиток в сырую осеннюю и зимнюю холодную погоду. Отличное сочетание пользы для здоровья и приятнейшего вкуса имбиря в сочетании с лимоном. Ни сахара, ни мёда, ни чеснока я лично не добавляю.

    Кстати забыл сказать, что мамам кормящим грудью и беременным можно в разумных количествах употреблять имбирный чай!

Оставить комментарий

Ответ: