Имбирный чай для похудения

Жгучая пряность, непохожий ни на что иное имбирь приехал к нам с далекого Востока. Ведь именно там его впервые стали употреблять в пищу, и именно на Востоке на основе имбиря, решились приготовить вкуснейший чай. Это получился чай, который стал оказывать невероятное благотворное влияние буквально на весь человеческий организм.

Имбирный чай для похудения
Имбирь получил максимальное распространение в кулинарии Востока. Причем столь широкое применение этой пряности в восточной кулинарии и в ее напитках отнюдь не банальная случайность. Действительно помимо придания приготовленным блюдам строго специфического, совершенно уникального аромата и непередаваемого вкуса, эта приправа способна влиять так же на стройность нашей фигуры. Ведь издавна имбирь для похудения 100% успешно используется самыми стройными красавицами и, причем не только в Восточных странах.

Неспроста утро очень многих людей живущих в разных уголках мира начинается именно с ароматной чашечки неповторимого имбирного чая. Такой напиток может стимулировать кровообращение, значительно ускорять процессы обмена веществ. Имбирный чай усиливает все идущие процессы метаболизма в нашем с вами организме, более того в придачу такой чай поможет нашей коже как можно дольше количество времени оставаться молодой и свежей.

Как похудеть при помощи чая с имбиря?
Подобные характеристики вовсе не вымысел и вы в этом сможете убедиться, обратив внимание на состав имбирного чая.

Состав имбирного чая для похудения

В имбирном чае для похудения невероятно высоко содержание необходимых наиболее важных для организма человека веществ. Речь в первую очередь о витаминах и микроэлементах.

Так в составе корешков имбиря было обнаружено достаточное количество железа, магния, а так же кальция, и цинка. В имбире существенное количество фосфора и калия. Содержатся в этой приправе витамины групп А, группы В (это в большей степени В1, В2), витамин С, и многочисленные аминокислоты (среди таковых и треонин, и лейзин, так же фениланин, валин, и даже метионин).

Уникальная способность имбиря значительно ускорять все обменные процессы, текущие в организме человека, а значит и довольно быстро снижать вес, обусловлена наличием в его составе фенолоподобного вещества – так называемого гингерола. Заметим, что именно это уникальное вещество способно придать данной восточной пряности столь специфический жгучий вкус.

Состав чая из имбиря для похудения
Обычно для похудения, такой чайный напиток с имбирем желательно пить, буквально, перед каждым из приемов пищи, причем лучше принимать его за 20 максимум 30 минут. Этот вкуснейший напиток сможет помочь не только в снижении веса, но и в оздоровлении всего организма.

Обычный имбирный чай как антисептик с согревающим, с мощным отхаркивающим, а так же мощным тонизирующим воздействием может быть максимально эффективен при простудах. Такой чай имеет и прекрасные спазмолитические свойства, и как следствие вполне способен своевременно снимать боли в желудке.

Самые популярные рецепты имбирного чая для похудения

Сегодня существует огромное множество самых различных вкусных и не очень, полезных и не совсем напитков предназначенных для похудения. Это напитки с участием уписанного ранее корнеплода. В нашем мире даже имбирный чай может иметь несколько вариаций для его правильного приготовления. Собственно поэтому и нам захотелось рассмотреть и поделить наиболее популярными вариантами рецептов вкусного имбирного чая предназначенного для похудения. Итак:

Рецепт №1. Для приготовления такого чая следует наполнить термос горячей ранее прокипяченной водой. Сюда же следует добавить немного максимально тонко нарезанного имбиря.

Таким образом, приготовленный чай настоятельно рекомендуется пить для похудения, причем в течение всего дня. Заметим, что в случаях, когда Вы соблюдаете строгую диету, выпивать такой имбирный чай позволительно в любое удобное для вас время. В случаях же если вы не намеренны, придерживаться диет – такой чай (дабы он давал свой снижающий вес эффект) желательно выписать за определенное время (желательно 30-ть минут) до очередных приемов пищи.

Рецепт №2. Для этого рецепта корень имбиря стараются нарезать максимально мелкими и максимально тонкими лепестками. После нарезки лепестки необходимо залить очищенной и главное холодной водой. Залитый имбирь оставляют отстояться на 15 минут.

Затем емкость с отстоявшимся имбирем ставят на открытый огонь. Все это доводят до закипания. Когда вода в емкости закипела, огонь делают максимально слабым и кипятят имбирные лепестки как минимум в течение одной четверти часа.

По-прошествии пятнадцати минут такому имбирному чаю следует дать остыть, желательно до показателей температуры человеческого тела. Важно помнить, что добавлять в такой чай иные ингредиенты (скажем мед либо лимон по вашему вкусу), позволительно только на этом этапе, когда чай остыл.

Заметим, что разнообразить вкусовые данные приготовленного чая допустимо при помощи простого добавления к нему самых различных трав. Это может быть, и мята, и мелиса либо же листья брусники.

Рецепт №3. Хотим несколько выделить данный рецепт, поскольку именно такой уникальный вариант имбирного чая рекомендован, первоначально, всем тем, кому действительно необходимо безопасно сбросить довольно большой вес.

Итак, для приготовления этого чая понадобится несколько зубчиков чеснока и опять же корень имбиря. Данные ингредиенты смешивают в соотношении равном 1:1.

Далее два основных ингредиента в надежном термосе заливаются как минимум двадцатью частями довольно горячей кипяченой воды.

При этом такой чай настоятельно рекомендуется настаивать не меньше четверти часа, а можно даже полчаса и только лишь после этого его можно будет пить, обязательно предварительно процедив. Следует сказать что добавление чеснока придаст всему напитку не только невероятного пикантного вкуса, но и поверьте в значительной мере сможет усилить эффект снижения веса. А вот употреблять такое имбирное снадобье следует по совсем небольшой чашечке и обязательно на протяжении буквально всего дневного времени.

Рецепт №4. Данный имбирный чай должен готовиться по примеру нашего самого первого рецепта, однако же, к таковому нужно добавить еще и часть шиповника. Следует заметить, что данный рецепт чая отлично может помогать в активной борьбе с очень многими серьезными исключительно женскими заболеваниями, с заболеваниями которые действительно могут отравлять жизнь.

loading...

Рецепт №5. Для данного варианта имбирного чая для похудения Вам будет необходимо заварить совсем немного обычного зеленого чая без добавок в термосе. После того как зеленый чай будет готов в него нужно будет добавить совсем немного предварительно нарезанных небольшими лепестками имбирных корней. Так же в термос можно добавить совсем небольшое количество коры крушины либо же аптекарской сены.

А вот, допустим, принимать чай приготовленный по этому рецепту рекомендуется непосредственно во время проведения разгрузочных дней. Как вы понимаете желательно, чтобы вы оставались в такие дни дома, поскольку такой чай обладает пусть и не ярким, но все же слабительным эффектом. Ведь в течение такого разгрузочного дня Ваш организм будет максимально активно избавляться от совершенно ненужной организму «грязи».

Рецепт №6. Этот замечательный рецепт имбирного чая активно борющегося с лишним весом должен завариваться абсолютно таким же образом, как и в нашем первом рецепте. Отличие состоит в том, чтобы каждое утро выпивать такой чай, с добавлением в него буквально одну щепотку перца, а так же щепотку молотой гвоздики.

Важно понимать, что подобная рецептура приготовления чая будет активизировать работу вашего обмена веществ, естественным образом приводя Вас к довольно быстрому желаемому похудению.

Рецепт №7. Для данного рецепта нужно натереть свежий имбирь, причем обязательно на максимально мелкой терке. Если у вас нет возможности использовать свежий имбирный корень, можно заменить его половиной чайной ложки ранее засушенного имбиря. Выбранный имбирь нужно смешать для заваривания вместе с любой самой простой заваркой привычного для вас черного, белого, зеленого либо же желтого чая.

Отметим, что такой чай следует заварить в обычном чайнике, хотя при желании можно для этого использовать и термос. Подобный чай настаивают около двадцати либо даже порядка тридцати минут, после чего тщательно процеживают.

Заметим, что такая вот, крайне непродолжительная термическая обработка имбиря, способна сохранять максимум полезных свойств самого корня. Причем это делает напиток не только ценным при диетах, но и полезным для здоровья.

Действительно подобный чай для похудения невероятно полезен, поскольку именно он подарит вам приятный свежий тонизирующий вкус уникальный аромат, а так же поможет при сильном кашле, и реально ободрит.

Рецепт №8. Данный рецепт требует, что бы вы к 0,5 литра очищенной воды приготовили один свежий корень имбиря (важно – не более 3-х либо 4-х сантиметров длинною). Приготовили кардамон – не более 2-х стручков, приготовили щепотку корицы (естественно эта добавка будет по желанию),  и одну чайную ложку зеленого чая обязательно без каких-либо добавок. Так же Вам понадобится три чайных ложечки любого цветочного меда (хотя при желании можно и немного больше), потребуется гвоздика (опять же по желанию), и не менее чем пол-лимона.

Далее обращаем внимание на приготовление напитка. Итак, завариваем приготовленный зеленый чай, причем завариваем как обычно с настаиванием его порядка 5-ти минут, после этого чай обязательно процеживаем.

Приготовленный чай (напоминаем обязательно без чаинок) просто выливаем в не большую кастрюлю желательно из нержавейки. В кастрюлю добавляем приготовленный для этого кардамон, приготовленный корень имбиря, который предварительно должен быть мелко порубленным. Далее добавляем корицу, и гвоздику.

Ингредиенты, помещенные в кастрюлю, доводят до кипения. После этого на максимально маленьком огне ингредиенты варят еще порядка 20-ти минут. Далее, добавляем приготовленный заранее мед и половину лимона (причем лимон сначала следует выжать в стакан, и бросить остатки такого лимона в кастрюлю, причем вместе с кожурой).

Далее варим все ингредиенты еще минут 5-ть не более того. В итоге выключаем огонь и, конечно же, настаиваем наш чай, делает это не больше чем пятнадцать или же двадцать минут.

В конце концов, через ситечко аккуратно переливаем полученный чай из нашей кастрюли в более удобную для питья емкость. Вне всякого сомнения, такой чай позволительно пить как довольно холодным, так собственно и хорошо горячим. Непосредственно в чашку по Вашему желанию вполне можно будет добавить, немного свежей, мелко порубленной мяты. Данный вариант имбирного чая обязательно должен будет получиться довольно ярким, причем янтарно-желтого оттенка.

Рецепт №9. Этот рецепт предполагает использование примерно 60-ти грамм свежих мятных листьев, которые желательно максимально хорошо измельчить предварительно в блендере.

Далее к измельченной мяте добавляют половинку одного небольшого корня имбиря, так же предварительно максимально измельченного. Позднее в эту смесь нужно будет засыпать щепотку кардамона обязательно предварительно молотого. Затем заливаем ингредиенты кипятком.

В итоге даем чаю просто настояться не менее чем 30-ть минут. Затем тщательно процеживаем полученный чай и доливаем к нему треть одного стакана свежего сока лимона. Очень уместно будет добавить сюда четверть одного стакана свежего выжатого сока из апельсина. Такой напиток нужно пить исключительно холодным для большего эффекта похудения.

Рецепт №10. Это можно сказать классический рецепт, приведенный в книге «Ведическое кулинарное искусство». Для данного варианта необходимо будет взять ровно пять чашек (это приблизительно 1,2 литра) очищенной воды.

В данном количестве воды  заваривают три столовых ложки предварительно мелко перетертого свежего имбиря. После заваривания в чай добавляют шесть столовых ложек сахара либо заменяют сахар пятью столовыми ложками меда. Так же потребуется добавить щепотку перемолотого черного перца.

Окончательный штрих данного рецепта – это четыре столовых ложки свежего лимонного либо же апельсинового сока, можно добавить и нарубленные ранее листья мяты (конечно, по Вашему желанию).

О том, как заваривать обычный имбирный чай читайте тут: http://teapravda.com/kak-zavarit-chaj-s-imbirem/

Отзывы и выводы о похудении при помощи чая из имбиря для похудения

Напоминаем, что какой бы из приведенных нами рецептов имбирного чая вы бы не выбрали, он будет обладать целым рядом уникальных замечательных свойств. Он будет ускорять ваши обменные процессы, он будет способствовать улучшению вашего пищеварения и даже кровообращения.

Такой чай наполнит Ваш организм всеми остро необходимыми Вам же витаминами, многочисленными микроэлементами и даже аминокислотами. Пейте имбирный чай худейте и будьте здоровы.

А помогли Вам чай из имбиря скинуть лишние килограммы и похудеть? Если да, то озвучьте за какой период времени и как часто Вы пили имбирный чай в сутки?


Не забудь поставить Like! 🙂
0
loading...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ответ: