Чай при отеках

Отёки – это накопление лишней жидкости в тканях организма. Причиной такой задержки воды могут быть как заболевания сердца, почек и других органов, так и неправильное питание, и нездоровый образ жизни.

Чтобы устранить отёки навсегда, необходимо избавиться от причины, вызывающей их. А временно улучшить ситуацию помогут чаи, ускоряющие вывод жидкости из тканей.

Мочегонный чай от отёков

Мочегонные травы неплохо устраняют отёки, но перед их приёмом лучше посоветоваться с доктором.

Как и любое лекарство, они имеют противопоказания и могут негативно сказаться на самочувствии. Чтобы минимизировать возможный вред от мочегонных трав важно следовать некоторым правилам:

1. Лечение чаями необходимо начинать с минимальных доз, постепенно увеличивая их при необходимости.
2. Не рассчитывать на молниеносный результат. Большинство трав действует медленно, и результат лечения проявляется постепенно. Поэтому впервые дни приёма вы, скорее всего, не заметите изменений. Это не значит, что пора прекращать лечение как неэффективное.
3. Мочегонный чай обычно рекомендуют принимать в первую половину дня, до 16:00.
4. Практически все растительные диуретики действуют на организм комплексно, поэтому лечат отёки по всему телу, а не только там, где это вас беспокоит, например, под глазами.
5. Травяные чаи способны вызывать привыкание, их эффективность, если не устранить причину отёков, со временем снижается. Поэтому рекомендуется принимать их курсами или менять периодически состав.
6. Запрещается самолечение мочегонными сборами при беременности. Многие травы могут негативно сказаться на её прогрессировании. Поэтому обязательно надо посоветоваться с врачами.

Рецептов травяных сборов от отёков существует очень много. Но тем, кто раньше не употреблял такие напитки, лучше начинать с чаёв из одного лекарственного растения.

Наиболее популярные травы:

• Хвощ. Это популярное диуретическое средство, которое традиционно употребляют в виде чая или отвара. Готовят напиток очень просто: надо 4 ч.л. мелко нарезанной травы залить полулитром кипятка и настоять 20-30 минут. Готовый чай надо отфильтровать и можно пить тёплым или охлаждённым. Обычно рекомендуют принимать по три столовые ложки четыре раза в сутки. Его можно добавить в компот или сок, чтобы замаскировать не слишком приятный вкус. Напиток из хвоща противопоказан при заболеваниях почек и язве, так как может усилить проявление болезней. Нельзя пить напиток из этого растения во время беременности, лактации и при повышенной свёртываемости крови.
• Ромашка. Это растение известно своими противовоспалительными, успокаивающими и общеукрепляющими свойствами. Кроме того, она помогает устранять отёки и помогает привести в порядок работу пищеварительной системы. Ромашковый чай практически не имеет противопоказаний и может применяться как в виде чая, так и в форме компрессов для наружного применения.
• Петрушка. Всем привычная зелень может также использоваться как мочегонное средство. Петрушку можно добавлять в еду, но эффективнее будут настои. Для приготовления чая из петрушки понадобится половинка чайной ложки семян. Их надо залить предварительно перекипяченной холодной водой. Настаивают такой напиток 7-9 часов, а затем принимают по 2-3 столовые ложки каждые 2 часа. Это средство противопоказано беременным пациенткам и людям с нефритом.
• Укроп. Его семена также обладают мочегонным эффектом. Столовую ложку сырья надо залить полулитром кипятка и настоять примерно час. Полученный настой надо разделить на несколько порций и пить каждый раз перед едой. Беременным надо быть осторожными с таким напитком, так как он может спровоцировать сокращения матки. Также можно взять по чайной ложке семян укропа и листьев мяты, перемешать и прокипятить 10 минут в стакане воды. После остывания отвара в нём надо смачивать ватные диски и прикладывать к местам отёков в виде примочек.

Как приготовить чай от отёков из травяного сбора

Одно из преимуществ чаёв из нескольких трав – их приятный вкус. Кроме того, напитки из растительных сборов обладают комплексным действием. Они не только помогают устранить отёки, но и успокаивают и укрепляют  иммунитет. Наиболее популярные рецепты сборов:

• В чистую сухую посудину засыпать 3 части травы пустырника, по 2 части зверобоя и хвоща, и 1 часть листьев земляники. Всё тщательно перемешать и хранить в закрытой таре. Для приготовления напитка необходимо заварить столовую ложку смеси стаканом кипятка. После того как чай настоится 15 минут, его можно пить. Принимают его два раза в день после завтрака и обеда. Каждый раз надо готовить свежий напиток.
• Смешать равные части чёрного чая, ромашки, зверобоя, а также мяты или мелиссы. Одну чайную ложку такого сбора надо заливать стаканом кипятка и пить как простой чай. По желанию в него можно добавить немного сахара или мёда, молока. Принимают такой чай 2-3 раза в день после еды.

Такие напитки помогут при лечении отёков, но необходимо прислушиваться к советам врачей и вести здоровый образ жизни.

Зеленый чай от отёков

Мочегонными свойствами обладают не только травяные сборы, но и привычный всем чёрный и зелёный чаи. При этом врачи чаще рекомендуют именно зелёный чай, так как его диуретические свойства более выражены, как и полезное воздействие на организм. Он позитивно сказывается на работе ЖКТ и помогает вывести лишнюю жидкость без вреда для организма.

В зелёном чае содержатся разнообразные биологически активные вещества,  органические кислоты, пектин, танин, теофиллин и диуретин. Все эти вещества положительно влияют на работу мочевыделительной системы. Но чтобы получить максимум пользы необходимо пить только свежезаваренный чай не более 3-х чашек в день.

В качестве противоотёчного средства можно пить и оолонг – частично ферментированный чай, который напоминает зелёный и чёрный одновременно.

Выбирая в качестве средства от отёков чёрный или зелёный чай, следует учитывать, что они содержат немало кофеина, который может спровоцировать рост артериального давления и тахикардию. Смягчить действие напитка и сделать его ещё более полезным поможет добавление молока. Такой напиток можно пить при беременности, а также во время лактации.

Чай от отёков при беременности

Очень многие будущие мамы страдают от отёков, но большинство лекарственных средств и травяных чаев противопоказаны во время ожидания малыша.  В таком состоянии очень важно прислушиваться ко всем советам врачей и выбирать максимально безопасные средства. Разрешен будущим мамам некрепкий чай – чёрный или зелёный. Также можно заваривать такие травы:

• Компот из сухофруктов. Готовится он, как чай — курагу, изюм, чернослив надо залить кипятком и настоять.
• Чай из брусники. Можно заваривать высушенные или вяленые ягоды, даже вместе с листьями. Получается вкусный и полезный напиток, который позитивно сказывается на работе почек и уменьшает отёки.
• Земляничный или клубничный чай. Высушенные ягоды заливают кипятком и настаивают пару минут. Пить такой напиток можно в любых количествах.
• Чай из шиповника и боярышника. Сушеные ягоды заваривают как простой чай. Такой напиток не только выводит лишнюю жидкость, но и помогает укрепить организм.

Почечный чай при беременности

Очень часто отёки у будущих мам связывают с повышением нагрузки на почки. В таком случае моно попробовать пить почечный чай. Он состоит из травы ортосифона тычиночного и разрешён при беременности. Но обязательно надо сначала посоветоваться со своим доктором. Только врач может порекомендовать правильный курс лечения и определить, не навредит ли он вам.

Чтобы избежать негативных последствий, лучше начинать приём напитка с одной чашечки в день. Готовить его просто: надо фильтр-пакет залить кипятком и настоять пару минут. Обязательно убедитесь, что  ортосифон тычиночный не вызовет у вас аллергии — рисковать своим здоровьем в период вынашивания малыша не стоит.

Напиток при отёках под глазами

На самом деле чая от отёков, который бы воздействовал точечно, не существует. Поэтому для избавления отёков под глазами подойдёт любой из описанных напитков. Чтобы повысить его эффективность параллельно можно делать компрессы под глаза:

• Из зелёного чая. Необходимо заварить очень концентрированный зелёный чай, в остывший напиток обмакнуть ватные диски и наложить на веки на 10-20 минут. Такие примочки уменьшат отёков, избавят от синяков и усталости глаз.
• Из чёрного чая. Можно готовить примочки аналогично предыдущим или заморозить кубики льда из заварки.

Помимо настоев чая можно использовать и остатки заварки. Самый простой вариант – охладить использованные чайные пакетики и прикладывать их в качестве примочек. Также можно сделать кашицу из заварки и завернуть её в стерильный бинт. Держать такие компрессы дольше пяти минут не рекомендуется, так как они могут окрасить кожу век.